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セルフヒーリング

有資格者のアロマセラピストさんの
研修会をさせて頂きました
今日のテーマは
セルフヒーリング&トリートメント

互いに母でもあり・・
妻でもあり・・
忙しい生活の中で
ちょっと消耗した時に
早めにセルフケアをしてあげることができると良いのですが・・

消耗するときって・・
忙しくて・・
忙しい時って・・・
なかなか自分に意識を向けるなんて忘れがちで・・
自分の優先順位をすっとばしてしまいます・・・
手軽に・・
自分でできるケアを改めて・・
一緒に復習しました~

熱めのお湯で手浴して
血流を上げて・・
表面も柔らかくしてあげると
ツボにアクセスし易くなります・・

「ほわぁ」手浴で癒されるお二人からため息が・・・

手のひらの反射区の経穴の場所と効能を
簡単に復習、意識しながら・・
セルフトリートメント~

頭部、顔面の大きなツボ
脚の大きなツボの場所と効能確認して
クリスタルエッグで指圧~

最後に
身体からのメッセージを読み取るための
簡単に解剖学の復習をしました~

幼稚園のわんぱくな男の子のママのMさん
子育ての手が離れかけている高校生のお嬢さんのママのKさん
それぞれの向き合ってきた経験が
互いの力になったり参考になったり・・
深くで信じあえる方々との繋がりにはいつもたくさんのエールを頂きます~

10年以上のお付き合いになるKさんには
素敵な思い出を思い出させていただき・・
ほんっとに欲張りに変身しちゃう母目線を
持ち上げてもらっちゃいました!

楽しい時間をありがとうございました~
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